Как-адреналин-помогает-Вам-в-уличной-драке

Как адреналин помогает Вам в уличной драке

Адреналин — один из тех известных гормонов, которые мы виним во всем. Если вы нервничаете — это адреналин, если вас трясет — это адреналин, если у вас колотится сердце — это либо адреналин, либо вы приняли слишком много запрещенных веществ. Но действительно ли мы знаем, что адреналин делает с нашим телом и как он помогает, когда мы оказываемся в центре уличной драки и у нас нет возможности выпутаться?

Адреналин — это гормон, который вырабатывается в почках и поступает непосредственно в кровь, когда люди сталкиваются с чем-то потенциально опасным. Он приводит наш разум в состояние повышенной готовности, увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Адреналин — ключевое вещество, к которому обращается организм в ответ на опасность. Он активно отводит кровь от таких органов, как ваши внутренние органы, и перекачивает ее прямо к мышцам, увеличивая вашу силу и уменьшая количество боли, которую вы чувствуете, если на вас нападают.

Все эти эффекты направлены на то, чтобы идти рука об руку с реакцией мозга, о которой вы все слышали — бегство или борьба. У животных эта реакция происходит автоматически, но с развитием культуры и критического мышления мы преодолели естественные реакции и теперь способны принимать сознательное решение о том, что делать в опасной ситуации.

В уличной драке это может очень пригодиться, когда вы пытаетесь защитить себя. Конечно, он предназначен для того, чтобы помочь вам драться или убегать, но он также помогает вам защищаться. Ваш болевой порог повышается, а сила увеличивается, а это значит, что нападающему приходится прилагать больше усилий, чтобы причинить вам боль или взять вас в захват. Когда адреналин течет по вашим венам, вы превращаетесь в миниатюрную громадину и можете защищаться гораздо лучше.

Способ использовать его в уличной драке — это признать, что сердце колотится, и вместо того, чтобы беспокоиться об этом, принять это как хорошую вещь, инструмент, который поможет вам, и знак того, что ваше тело готово. Следующее, что нужно сделать, чтобы справиться с этим, — контролировать дыхание и убедиться, что вы не страдаете гипервентиляцией.

К сожалению, адреналин приводит к стрессу, поскольку ваш организм размышляет между борьбой и бегством. Если вы получаете выброс адреналина в кровь неожиданно, вы часто не можете мыслить здраво, и это может быть неприятным опытом. Когда вы успокоились, остаточные явления часто вызывают сонливость, тошноту или головную боль.

Люди должны научиться управлять чувством адреналина и ожидать его, а также правильно управлять им во время опасности. Чем больше вы тренируетесь в боевых искусствах, тем лучше вы умеете управлять своей адреналиновой реакцией и оттачивать ее, превращая в оружие, которое вы можете использовать против нападающего. Уделив время изучению действия адреналина, вы вскоре поймете, что он не враг, а ценный друг в трудную минуту. Помните, что можно замереть, когда адреналин завладевает вашим телом, но если вы найдете способ преодолеть это в позитивном ключе, вы будете в боевой форме и на несколько секунд опередите нападающего, который, скорее всего, тоже страдает от выброса адреналина.

Смотрите видео: Как победить в уличной драке – Самооборона для чайников

Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями в соцсетях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *