Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц

Качаем мышцы груди

Качаем мышцы груди. Превосходная нежная женская грудь. Не даёшь ты с тобою мужчинам заснуть…Хотите, чтобы грудь всегда была красивой? Эффективные упражнения для грудных мышц укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой, а также поправляют осанку.
Выполняйте упражнения 3 раза в неделю. Вес гантелей следует подбирать исходя из вашего уровня тренированности : новички 1,5-2 кг, продвинутые 5-6 кг.
Будьте в форме, и взгляды восхищенных парней не покинут Ваше внимание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.